Skip to content

Naprapatmottagningen

Vällingby Läkarhus

  • Hem
  • Om Naprapatmottagningen
  • Naprapati
  • Produkter
  • Artiklar
  • Kontakt

Kategori: Träning och Motion

2021-05-052021-05-08 Elisabeth

Kom ut i skog och mark

Längre och ljusare dagar hägrar nu då sommaren står för dörren! Här på Naprapatmottagningen vill vi tipsa om en utmärkt uteaktivitet för kropp och själ. … ”Kom ut i skog och mark”

Arbetsmiljö, Ryggbesvär, Träning och Motion

2020-09-152020-09-17 Elisabeth

Tips på rörlighetsträning

Känner du dig stel? Stramar det lite här och där? Känner du dig orörlig? Här kan du läsa om tips gällande rörlighetsträning som till exempel … ”Tips på rörlighetsträning”

Ryggbesvär, Träning och Motion

2019-10-212019-10-21 Elisabeth

Förebygg ryggbesvär

I artikeln ”Ont i ryggen – så håller du ryggen stark och frisk” kan du läsa en bra sammanfattning om hur du kan förebygga ryggbesvär. … ”Förebygg ryggbesvär”

Arbetsmiljö, Ryggbesvär, Träning och Motion

2019-06-092019-06-09 Elisabeth

Träning på arbetstid gör anställda effektivare

En studie gjord vid Stockholms Universitet visar att de som får ägna två och en halv timme per vecka åt fysisk aktivitet åstadkommer mer på … ”Träning på arbetstid gör anställda effektivare”

Arbetsmiljö, Träning och Motion

2018-08-162018-09-06 Elisabeth

Regelbunden jogging stärker skelettet

Regelbunden vanlig motionsträning hjälper dig att få ett starkt skelett och det minskar också risken för benbrott när du blir äldre. Läs mer på Vetenskap … ”Regelbunden jogging stärker skelettet”

Träning och Motion

2018-08-162018-09-06 Elisabeth

Promenera mera!

Att promenera är mycket hälsosamt. Läs mer om 10 goda effekter av att promenera på SportHälsa.

Träning och Motion

Naprapatmottagningen Vällingby Läkarhus

Telefon 
076-009 38 83

Mottagningstider
Mån-fre, från kl 7.00

Adress
Indalsbacken 1, plan 2
162 68 Vällingby

e-mail

 

Copyright ©

Naprapatmottagningen Vällingby Läkarhus